-
”Jag är mycket nöjd med coachingen från Jonas. Jag rekommenderar onlineträningen för alla som försöker komma i form och uppnå sitt mål. Kunde inte vara mer nöjd med resultatet.”
-
”Jag var inte i form och hade inte tränat på ett gym innan. Du hjälpte mig både fysiskt och mentalt. Jag var deprimerad men du visade mig vägen till en bättre livsstil och kickade igång min livsglädje igen! Jag är inte deprimerad längre och känner mig starkare än någonsin. Jag tränar 4–6 ggr/veckan från 0. Tack för att du tror på mig.”
-
”Tack vare Jonas onlineträning kunde jag förlora mitt kroppsfett trots att jag är diabetiker. Jag hade problem med att förlora vikt. Jonas anpassade träningen och kosten vilket fick mig att förlora 12 kg och jag fortsätter att tappa fett!”
-
“Online coachningen har för mig hjälpt mig att komma igång ordentligt igen! Jonas är grym och svarar på alla frågor! Jag trodde inte att jag skulle förlora så mycket fett som jag har gjort, pga att jag är transplanterad 🙂.. Jag rekommenderar Jonas otroligt varmt! Ni kommer inte ångra er 🙂”
-
”Efter att jag påbörjade min onlineträning såg jag resultat redan efter första veckan. Jag är extremt nöjd med resultatet och vill uppmuntra alla som vill krossa sitt mål att prova detta! Jag garanterar att du blir nöjd. Jonas svarade på alla frågor jag hade och är en grym coach, rekommenderar honom starkt!”
Vad ingår i Bästa versionen av dig själv 90 dagar
Uppföljning
Veckouppföljningar med uppdateringar på kost och träningsprogram.
Kostupplägg
Individanpassad kost med många alternativ, ej ett ”kyckling-och-ris-schema”.
Trygghet
Jag ser till att du både ser resultat och når dina målsättningar. Vår relation grundas i kommunikation och jag tvingar dig aldrig att göra något du inte vill.
Träningsprogram
Individanpassat träningsprogram som är baserat enligt dina mål och ditt schema.
Kundskap
Under perioden du blir coachad av mig kommer du att utvecklas både fysiskt och mentalt. Du kommer både bli testad och lära dig massor kring kost och hälsa som du senare kan ta med dig och föra vidare.
Nöjd Kund Garanti
Nöjd-kund garanti: Om du av någon anledning inte är nöjd med tjänsten kan du begära en full återbetalning inom 15 dagar.
Hej och välkommen till min hemsida!
Jag heter Jonas Hallberg och är en utbildad personlig tränare där min expertis ligger vid kost, träning & hälsa.
Klienterna som kommer till mig vill oftast ha ett helhetspaket vilket involverar kost, träning och coaching. Det är här jag kliver in med min erfarenhet och kunskap där jag guidar klienten från A till B. Allt jag gör för mina klienter är 100% individanpassat och fungerar.
Målet med mina tjänster är att hjälpa människor att maximera livet genom rätt kost och träning, medan de samtidigt kan njuta av livet. Detta sker genom att vi tillsammans hittar en balans mellan, bland annat, alla matprodukter där du själv är delaktig i valen av dem.
Jag gör kost- och träningsprogrammen enkla att följa och dessa är självklart baserade efter mina träningsfilosofier:
- Tillräcklig sömn
- Kalorier uträknat efter dina mål
- Hälsosamma matalternativ
- God vätskebalans
- Styrketräning
Jag tillåter mina klienter att unna sig något gott varje/varannan vecka, exempelvis alkohol eller något sött. Mitt mål är att få dig att bli så hälsosam och få en så funktionell kropp som möjligt, så att du kan ta del av allt livet har att erbjuda.
Om du har några frågor är du välkommen att höra av dig genom att klicka på chat-knappen till höger, så kontaktar jag dig så snart som möjligt.
Ha det gott!
Vanliga frågor